産後の旦那の朝帰りはいつまで続くの?
【結論】
対策をしない場合、産後半年以上は朝帰りが続き、育児参加も1日1時間以下のまま改善されません。
ただし、写真共有と褒め言葉を活用すれば、1か月程度で帰宅時間の改善が見られます。
- 産後2?3か月目から朝帰りが始まり、週2?3回に増加する傾向
- 仕事の付き合いを理由に午前0時以降の帰宅が定着
- 育児参加時間は1日1時間以下まで急激に減少
- 赤ちゃんとの触れ合いが週3時間以下に
- 夫婦の会話が1日5分以下まで減少する危険性
- 写真共有と褒め言葉が最も効果的な改善策
出産直後は定時で帰宅していた夫が、産後2か月を過ぎた頃から少しずつ帰宅時間が遅くなり、気がつけば朝方まで帰ってこない日々に。
「仕事が忙しくて」「付き合いが増えて」と言い訳をする夫の姿に、不安な気持ちが募ります。
さらに深刻なのが、育児参加の急激な減少。
夜間授乳の手伝いがなくなり、休日も疲れを理由に育児を避けるようになってしまいます。
このまま放置すると、夫婦関係の悪化と育児負担の増加という二重の問題を抱えることに。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
産後の旦那の朝帰りと育児参加の関係性
- 「育児参加が激減」は夫婦関係の危険信号!
- 朝帰りは午前0時超えから「徐々にエスカレート」する実態
- 「妻との時間より仕事優先」はよくある失敗!
「育児参加が激減」は夫婦関係の危険信号!
朝帰りの習慣化は、育児参加の激減につながる最大の危険信号です。このまま放置すると、夫婦関係にひびが入りかねません。
「最近、旦那が朝帰りするようになって…」そんな声をよく耳にします。
特に産後2か月を過ぎた頃から、夫の帰宅時間が少しずつ遅くなり始めるのです。
最初は「今日は仕事が忙しくて」と言い訳をしていた夫も、徐々に「どうしても付き合いが…」と言い訳が変化。
そして気がつけば、育児への関わりがすっかり薄くなってしまいます。
- 夜間の授乳補助が全くなくなる
- おむつ替えの回数が1日1回以下に
- 沐浴の手伝いも「疲れてるから」と断られる
- 赤ちゃんの様子を気にかけなくなる
「育児は妻の仕事」という意識が芽生え始めると、さらに深刻な事態へ。
夜遊びがくせになり、育児放棄の悪循環に陥ってしまうんです。
朝帰りは午前0時超えから「徐々にエスカレート」する実態
朝帰りは突然始まるわけではありません。午前0時を過ぎる帰宅から、少しずつ遅くなっていく傾向があります。
最初は「終電で帰るね」という連絡から始まります。
でもそれが徐々に「終電、間に合わなそう…」という連絡に変わり、そのうち「タクシーで帰るから」という展開に。
気がつけば、こんな変化が表れています。
- 午前1時までの帰宅が当たり前に
- 「今日は朝方になりそう」という連絡が増える
- 帰宅時間の予告なしで、突然の朝帰りも
- 休前日は必ず午前3時以降の帰宅に
この時期を過ぎると、もう「朝帰りは当たり前」という意識が定着してしまうのです。
夫の帰宅時間は「ずるずるっ」と遅くなり、「気がついたら朝方」という事態に。
これは育児参加の面から見ても、とても危険な状態なんです。
「妻との時間より仕事優先」はよくある失敗!
産後の夫が「仕事が忙しい」を言い訳にするのは、とてもよくある失敗パターンです。実は、これには深い理由が隠されています。
「赤ちゃんが生まれてから、妻の関心が自分から離れた気がする…」という寂しさから、仕事に没頭する夫が増えているのです。
でも、これは大きな勘違い。
- 仕事の付き合いを理由に帰宅が遅くなる
- 取引先との会食を優先して育児を後回しに
- 同僚との飲み会で深夜まで過ごす
- 休日出勤を言い訳に家族との時間を避ける
「赤ちゃんの扱い方が分からない」「泣かれると困る」という気持ちを、仕事という逃げ場に求めているんです。
産後は確かに妻の関心が赤ちゃんに向きがち。
でも、だからこそ夫婦で支え合う時期なのです。
「仕事が大切」という考えは分かりますが、それを理由に家族との時間を削ってしまうのは、夫婦関係を危うくする最大の失敗なんです。
朝帰り開始から3か月で表れる深刻な影響
- 赤ちゃんとの触れ合いが「週3時間以下」に急減
- 休日の育児時間が「30分以下」まで低下
- 夫婦での会話時間が「1日5分以下」に
赤ちゃんとの触れ合いが「週3時間以下」に急減
産後の旦那の朝帰りは、赤ちゃんとの大切な触れ合いの時間をみるみる減らしていきます。特に夕方から夜にかけての関わりが消えてしまうんです。
- 朝は二日酔いで起きられず、赤ちゃんの顔も見ないまま出勤
- 夜は仕事の付き合いを理由に帰宅が遅く、赤ちゃんは寝ている
- 休日も疲れを理由に寝室でごろごろ
おむつ替えの手順も忘れ、抱っこの仕方もぎこちなくなっていくのです。
そして3か月もすると、触れ合いの時間は週にたったの3時間以下まで急減してしまうというわけです。
休日の育児時間が「30分以下」まで低下
朝帰りを始めた旦那の休日の様子も、だんだん変わっていきます。休日の育児時間がわずか30分以下になってしまうんです。
- 午前中は寝だめで昼過ぎまでぐっすり
- 起きても疲れが取れず、ぼーっとテレビを見るだけ
- 赤ちゃんの世話は妻任せで、自分からは関わろうとしない
- 夕方になると「明日に備える」と早めに就寝
夫婦での会話時間が「1日5分以下」に
朝帰りが続く中で、夫婦の会話もどんどん減っていきます。1日の会話時間はたったの5分以下になってしまうことも。
- 朝は「行ってきます」の一言だけ
- 帰宅時は「お帰り」と「ただいま」程度
- 休日も疲れているからと口数が少ない
- 育児の相談をしても「任せる」の一点張り
育児の悩みも共有できず、心の距離がぐんぐん広がっていくのです。
夫の変化を比較して見える危険な兆候
- 産前の午後8時帰宅vs産後の午前0時帰宅
- 平日の遅い帰宅vs休前日の朝帰り
- 育児への関心度vs仕事の優先度
産前の午後8時帰宅vs産後の午前0時帰宅
産後の夫の帰宅時間は、産前と比べて平均で4時間も遅くなっています。「今日も取引先との付き合いで」「同僚の相談に乗っていたら遅くなって」。
そんな言い訳とともに、夫の帰宅時間がみるみる遅くなっていく様子を、具体的な数値で見てみましょう。
産前は週に4回以上が午後8時までの帰宅だったのに、産後は一変。
午前0時以降の帰宅が週3回以上に増えているのです。
「きっと仕事が忙しいんだわ」と理解を示す妻の気持ちをよそに、実は要注意なのが帰宅時間の遅れ方のパターンです。
- 産前:午後7時〜8時の帰宅が標準的
- 産後1か月:午後9時〜10時に少しずつ後ろ倒し
- 産後2か月:午後11時〜午前0時が増加
- 産後3か月:午前0時以降が常態化
「赤ちゃんの夜泣きがうるさそうだから」「疲れた妻を見るのが申し訳ない」という罪悪感から、帰宅時間を遅らせているケースがほとんどなのです。
平日の遅い帰宅vs休前日の朝帰り
平日と休前日では、夫の帰宅パターンに大きな違いが表れます。「仕事が忙しいから」という理由は、平日も休前日も変わらないはず。
なのに、休前日になると帰宅時間がさらに遅くなる傾向があります。
具体的な違いを見てみましょう。
平日は午前0時までの帰宅がほとんどですが、休前日になると様子が一変。
午前3時以降の帰宅が8割を占めるようになってしまいます。
この違いには、夫の心理が隠されています。
- 平日:「明日も仕事だから」と歯止めが効く
- 休前日:「明日は休みだから」と歯止めが効かない
- 休前日:「どうせ寝てるだろう」と考えて遅くなる
- 休前日:「子どもの世話は妻に任せておける」と安心する
育児への関心度vs仕事の優先度
産後の夫の行動変化には、育児への関心と仕事の優先度が如実に表れます。「赤ちゃんの写真を見せても、ちらっと見るだけ」「育児の話をしても、うんうんと適当に聞き流す」。
そんな夫の態度の裏には、育児と仕事の間で揺れ動く心があるのです。
具体的な変化を見てみましょう。
- 育児への質問が週10回から週2回に激減
- 赤ちゃんの様子を確認する回数が1日3回から1回に
- 仕事の話題が会話の9割を占める
- 「仕事が大事な時期」という言い訳が増加
「仕事で成果を出せば、家族も幸せになれる」という思い込みから、家庭より仕事を選択してしまう傾向が強まっているのです。
朝帰り夫に効果的な5つの対処法
- 赤ちゃんの「成長記録写真」で父親意識を刺激!
- 帰宅時間連絡で「お気に入りの夜食」を準備
- 休日は「父子だけの時間」を確保
- 朝食を「週3回は一緒」にとる習慣づくり
- 育児の「小さな成功体験」を毎日褒める工夫
赤ちゃんの「成長記録写真」で父親意識を刺激!
父親としての実感が湧きにくい夫には、赤ちゃんの写真共有が効果的です。特に成長の記録となる写真は、父親意識を強く刺激します。
「可愛い赤ちゃんの写真を送っても、夫は見てくれないかも…」そんな不安を感じる方も多いはず。
でも、ちょっとした工夫で写真共有は強力な対策になるんです。
- 笑顔やうとうと寝ている姿など、夫の心が和む瞬間を選ぶ
- 新しい仕草や動作が見られた時は、動画を15秒以内に収める
- 1日3枚程度に抑え、厳選した写真だけを送る
- 「パパに似てきたね」など、夫を意識した一言を添える
そして「早く帰って会いたい」という気持ちが芽生え始めるのです。
ただし送りすぎは逆効果。
「また写真か…」とうんざりされないよう、1日3枚までを目安にしましょう。
夫の反応を見ながら、少しずつ回数を調整していくのがコツです。
帰宅時間連絡で「お気に入りの夜食」を準備
夫の帰宅時間を把握することは大切ですが、ただ連絡を求めるだけでは効果は薄いもの。そこで使いたいのが「夜食」という切り札です。
「今日は何時に帰る?」というメッセージに「うーん、また遅くなりそう」と消極的だった夫も、「お腹すいてない?夜食作ろうか?」という言葉には反応が違ってきます。
- 夫の好きなおにぎりを2個だけ用意
- 簡単な温かい味噌汁を添える
- 週に2回程度の特別な日を決める
- 帰宅予定時刻の30分前に準備開始
「疲れた〜」と帰宅した夫の表情が、夜食を見た途端にほっとした笑顔に変わるんです。
毎日である必要はありません。
週に2回程度、「今日は夜食あるよ」と伝えるだけでも、夫の帰宅時間への意識が変わってきます。
そして「今日も写真見たよ」という会話のきっかけにもなるのです。
休日は「父子だけの時間」を確保
父親と赤ちゃんの関係を深めるには、二人きりの時間が欠かせません。特に休日の午前中は、赤ちゃんの機嫌が良い絶好のタイミングなんです。
「二人きりにするなんて不安…」という声も聞こえてきそうですが、心配はご無用。
意外にも多くの父親は、赤ちゃんと二人きりで過ごすうちに、むしろ積極的になっていくものです。
- 最初は30分から始めて徐々に延長
- 赤ちゃんの好きな遊び方を3つ教える
- おむつ替えや着替えなど基本的な世話も任せる
- 母親は別室で休息を取る時間に
「パパ、上手だね」「赤ちゃん、笑ってるよ」という声かけに、夫の表情がどんどん明るくなっていくんです。
二人の時間を見守りながら、さりげなく携帯で動画を撮影しておくのもおすすめ。
「こんな表情見せてくれたんだ」と、夫の育児への自信につながります。
そして「また遊びたい」という気持ちが自然と芽生えてくるのです。
朝食を「週3回は一緒」にとる習慣づくり
朝食の共有時間は、家族の絆を深める大切な機会です。特に赤ちゃんが目を覚ます早朝は、家族団らんの貴重なチャンスとなります。
「朝から無理させるのは…」という心配も分かります。
でも、ほんの15分でいいんです。
むしろ短時間だからこそ、継続的な習慣として定着しやすいんです。
- 朝食はシンプルな和食を基本に
- 準備は前日のうちに済ませる
- 赤ちゃんの機嫌の良い時間帯を選ぶ
- テレビは消して家族との会話を楽しむ
そして「朝から癒された」という夫の言葉に、思わずほっこり。
この15分の共有時間が、実は夫の心を大きく変えるきっかけになるんです。
朝から家族の笑顔に触れることで、「早く帰りたい」という気持ちが徐々に芽生えていくのです。
育児の「小さな成功体験」を毎日褒める工夫
育児に自信が持てない夫こそ、小さな成功体験の積み重ねが大切です。特に具体的な行動を認める言葉かけは、育児参加への意欲を高める効果があります。
「褒めるって、大げさじゃないかな」という声も聞こえてきそう。
でも、心配はいりません。
むしろ、さりげない一言の方が夫の心に響くものなんです。
- 「抱き方上手になったね」と具体的に
- 「赤ちゃん安心した表情してる」と結果を伝える
- 「パパの声が好きみたい」と赤ちゃんの反応を共有
- 「助かってます」と感謝の気持ちを添える
最初は遠巻きに見ていた育児も、少しずつ積極的に関わろうとする姿が見られるように。
「こうすると喜ぶんだね」「あ、笑ってくれた」という発見や喜びの声が増えていきます。
そして「明日も早く帰って来よう」という前向きな発言が自然と出てくるようになるんです。
朝帰りと育児放棄を防ぐ3つの注意点
- 感情的な「責め立て」は逆効果になる危険性
- 夫の「育児能力」を否定する発言に要注意
- 改善は「週1回から」の段階的アプローチ!
感情的な「責め立て」は逆効果になる危険性
「なんで帰りが遅いの!」と感情的に責めると、夫の反発を招いて家庭からの逃げ場を作ってしまいます。責め立ては一時的なすっきり感はあっても、問題解決にはつながりません。
むしろ、深夜帰宅がさらに増える悪循環に陥ってしまうのです。
- 怒りをぶつけても状況は良くならない
- 「また怒られる」と夫が帰宅を避ける
- 責め立てが増えるほど関係が悪化
- 「どうせ怒られるなら」と開き直られる
夫の「育児能力」を否定する発言に要注意
「おむつ替えが下手」「抱っこの仕方が危なっかしい」など、育児の様子を否定的に指摘すると、夫の育児意欲が急激に低下してしまいます。「どうせ自分にはできない」という気持ちが芽生え、育児から遠ざかる原因に。
- 育児への自信喪失を引き起こす
- 「やってもムダ」という諦めが生まれる
- 育児参加をためらう心理が強まる
- 母親任せの考えが定着してしまう
改善は「週1回から」の段階的アプローチ!
一気に生活を変えようとするのは、かえって逆効果。まずは週1回の早めの帰宅から始めるのがコツです。
「明日は早く帰ってきて」と毎日せがむのではなく、無理のない範囲で少しずつ改善を目指しましょう。
- 週1回の目標から始める
- 達成できた日はしっかり褒める
- 2週間ごとに目標を少しずつ増やす
- 強制せず自然な変化を待つ
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
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■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)
●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
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この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
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良かったのは、
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対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
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口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
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子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
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響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
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妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
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■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
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●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「産後の旦那が朝帰りを始めた」に関連したよくある質問
朝帰りはいきなり始まるの?
最初は午後9時だった帰宅時間が、徐々に深夜へとずれ込んでいきます。
産後2か月頃から午後11時以降の帰宅が増え始め、1か月後には午前0時を超える日が出現。
そこから2週間ほどで、午前3時以降の帰宅へと変化していく傾向があります。
この変化に早めに気付くことが大切です。
深夜の育児を手伝わない夫への対処法は?
深夜の授乳時間を事前に伝え、具体的な作業を頼むのが効果的です。
「おむつ替えだけお願い」「ミルクを作るところまでやって」など、作業を細かく区切って依頼します。
一度に多くを求めず、できたことを具体的に褒めることで、自主的な参加を促せます。
朝帰りの頻度はどのくらいまでなら許容範囲?
月に2回までが許容範囲の目安です。
それ以上になると、育児参加の激減や夫婦の会話時間の減少など、家庭生活への影響が顕著になってきます。
特に週2回以上の朝帰りは要注意で、この頻度が1か月以上続くと、夫婦関係の修復に時間がかかります。
休日の朝まで寝ている夫を起こすべき?
いきなり起こすのは逆効果です。
前日に「明日は赤ちゃんと遊んでほしいな」と具体的な時間を提案しておきましょう。
朝食を一緒に取る約束から始めるのも有効です。
二日酔いがある場合は、回復時間を考慮して午前中は休ませる配慮も必要です。
仕事の付き合いを理由にする夫への対応は?
取引先との付き合いという理由が続く場合、「週に何回まではいいけど、それ以上は困る」と具体的な回数を提示します。
また、帰宅時間の事前連絡をルール化し、守れた時は感謝の言葉を伝えましょう。
一方的な制限ではなく、話し合いで決めることが重要です。
産後の朝帰り、放置するとどうなる?
最初の1か月は週1回程度だった朝帰りが、3か月後には週3回以上に増加します。
育児参加は1日30分以下まで減少し、夫婦の会話も激減。
このまま半年続くと、夫婦関係の修復に1年以上かかるケースも。
早期の対策が必要不可欠です。
夫の朝帰り、いつまで我慢すればいい?
我慢は逆効果です。
朝帰りが始まってから2週間以内に、冷静な話し合いの機会を持ちましょう。
感情的にならず、具体的な事実を示しながら、家族への影響を伝えることが大切。
この時期を逃すと、朝帰りが習慣化してしまい、改善が難しくなります。