妊娠中の夫の生活リズムの乱れはいつから浮気のサインになるの?
【結論】
就寝時間が2時間以上遅くなり、その状態が2週間以上続く場合は要注意です。
ただし、仕事の繁忙期と重なる時期は一時的な変化の可能性もあるので、複数の行動変化と合わせて判断する必要があります。
- 2週間以内の生活リズムの急激な変化は要注意
- 深夜帰宅とスマートフォンの使用時間の増加に注目
- 平日の残業と休日の突発的な予定を比較分析
- 共有カレンダーなど5つの改善ステップを実践
- 一方的な追及は逆効果!建設的な会話を心がける
「仕事が忙しいから」「ストレス解消のため」と、何かと理由をつけて深夜まで帰ってこない日が増え、休日の外出も目立つように。
妊婦の妻を気遣うふりをして家から出て行く夫の行動に、何か引っかかるものを感じていませんか?
実は、生活リズムの乱れには特徴的な変化があり、その変化には要注意な兆候が隠されているのです。
この記事では、夫婦の信頼関係を脅かす夜型生活の実態と、その改善に向けた具体的な対策をお伝えします。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
夫の生活リズムの乱れと浮気の関係性
- 深夜帰宅が増える「夜型生活の兆候」と浮気の可能性!
- 夫の生活パターンが2週間で一変!睡眠時間の分析ポイント
- 妻の妊娠をいいことに「深夜の外出」を増やすNGパターン
深夜帰宅が増える「夜型生活の兆候」と浮気の可能性!
深夜帰宅が週に3回以上になったら要注意です。特に帰宅時間が2時間以上遅れ始めたら、浮気の可能性が高まります。
「仕事が忙しくて」「付き合いが増えて」。
こんな言い訳をする夫が増えていませんか?
実は、これらの言い訳には特徴的なパターンがあるんです。
- 終電後の帰宅が月に5回以上に増加
- 帰宅時間が午後11時以降に固定化
- 「今日は遅くなる」という連絡がいつも直前
「ふらふら」「どこか上機嫌」といった違和感のある態度が見られます。
また、深夜帰宅の頻度が徐々に増えていく傾向も見逃せません。
最初は月に2〜3回だったのが、気がつけば週に3回以上に。
「妊婦の私を気遣って静かに帰ってきてくれてる」なんて考えていませんか?
深夜帰宅には必ず「妻が確認できない時間帯の確保」という狙いが隠れています。
夜の時間を自由に使えることで、怪しい関係が進展しやすくなるというわけです。
夫の生活パターンが2週間で一変!睡眠時間の分析ポイント
就寝時間が2週間以内に2時間以上遅くなり、起床時間が不規則になったら危険信号です。生活パターンの急激な変化は、新しい関係の始まりを示唆しています。
「最近、夜ふかしが続いているみたい」「朝起きるのがつらそう」。
こんな様子が急に出てきたら要注意です。
- 寝室に入る時間が午前1時以降に
- 休日の昼寝が3時間以上に延長
- 平日の睡眠時間が不規則に変動
例えば、スマートフォンを見ながらの就寝準備が長くなったり、別室での作業時間が増えたり。
「仕事の計画を立てているんだ」なんて思っていませんか?
実は、深夜の時間帯は誰にも邪魔されない密な連絡が取りやすい時間。
そのため、浮気相手との関係が深まると、必然的に就寝時間が遅くなっていくんです。
妻の妊娠をいいことに「深夜の外出」を増やすNGパターン
妊婦である妻への気遣いを口実に、深夜の外出が増えているなら要注意です。特に「静かな環境を作りたい」という理由で、居間や寝室以外で過ごす時間が増えている場合は危険信号です。
夫の言い分はもっともらしく聞こえます。
「赤ちゃんのために静かにしておきたいから」「妻の睡眠を邪魔したくないから」。
でも、これには落とし穴が。
- 台所での作業が午後10時以降に集中
- ベランダでの電話が30分以上続く
- 車内での待機時間が1時間以上に
例えば、台所で夜食を食べる様子が増えたと思ったら、実は密かな連絡タイムだったり。
この時期、妻への思いやりを装った行動の裏で、別の関係が進展していく可能性が高まるんです。
「妊婦への配慮」という聞こえの良い言葉に騙されないようにしましょう。
平日と休日の行動パターンの変化
- 帰宅時間の遅れが倍増!突発的な予定は要注意ポイント
- 休日の予定が急増!妻の参加できない外出は危険信号
- スマートフォンの使用時間が激増!深夜の通知音に要注意
帰宅時間の遅れが倍増!突発的な予定は要注意ポイント
夫の帰宅時間が2時間以上遅くなり、その理由も曖昧になってきたら要注意です。妊娠中の妻への気遣いを口実に、帰宅時間が遅くなる傾向が見られます。
- 仕事の付き合いが突然2倍に増加
- 帰宅時間の遅れをいいかげんな理由で説明
- 予定の変更連絡が直前になることが多い
- 「今日は遅くなる」という連絡が週に3回以上
残業や飲み会など、その場の流れで予定が変わったと説明することが増えてきます。
妊婦の妻を気遣う建前で、帰宅時間を遅らせているケースがとても多いんです。
このような変化が2週間以上続く場合は、浮気の可能性を考える必要があります。
休日の予定が急増!妻の参加できない外出は危険信号
休日の予定が急に増え、しかも妻が参加できない用事ばかりになってきたら危険信号です。妊婦である妻への思いやりを装って、一人での外出を正当化しようとする特徴が見られます。
- 「同窓会」「趣味の集まり」など妻が参加しづらい予定が増加
- 外出時間が必ず3時間を超える
- 行き先の説明が具体性に欠ける
- 「久しぶりの付き合い」を毎週のように言い訳に使用
妊婦の体調を気遣うふりをして、休日の予定を増やしていく傾向があるというわけです。
スマートフォンの使用時間が激増!深夜の通知音に要注意
携帯電話の使い方に不自然な変化が表れています。画面をすぐに伏せたり、通知音を消したりする行動が目立つようになったら要注意です。
- 夜10時以降の携帯操作が急増
- 通知が来るとそわそわした様子で確認
- 妻の側では画面を必ず伏せる
- 深夜の通知音が1日10回以上
妻の体調を気遣って別室で過ごすことが増え、その間じっと携帯を見つめる時間が長くなります。
このような行動が2週間以上続く場合、何か怪しい関係が始まっている可能性が高いんです。
夫の生活パターン別の危険度を比較
- 深夜2時以降の帰宅vs午前様の帰宅!危険度の違い
- 平日残業の増加vs休日出勤の急増!どちらが要注意
- 毎日の外出増加vs週末だけの外出!浮気の可能性は
深夜2時以降の帰宅vs午前様の帰宅!危険度の違い
深夜帰宅には2つの重要な危険度の違いがあります。深夜2時までの帰宅は浮気の初期段階、午前様は本格的な浮気の可能性が高いのです。
「今日は仕事の付き合いで遅くなるよ」そんな連絡が増えてきたら要注意です。
深夜帰宅には特徴的なパターンが見られます。
- 深夜2時までの帰宅:仕事や付き合いを理由に帰宅時間が徐々に遅くなり、「疲れてぐったり」という様子で帰ってきます
- 午前様の帰宅:突然の予定変更で一気に遅くなり、「シャキッと元気」な様子で帰ってきます
- 帰宅後の態度:深夜2時組は妻との会話を避けがち、午前様組は不自然に明るい態度をとります
最初は30分程度の遅れだったのが、2週間もすると2時間以上になっていく。
「もしかして…」という妻の不安をよそに、夫は「仕事が忙しくて」と言い訳を繰り返すんです。
このパターンが1か月以上続く場合は、深刻な状況かもしれません。
浮気相手との関係が深まるにつれ、帰宅時間は限りなく遅くなっていくという特徴があるのです。
平日残業の増加vs休日出勤の急増!どちらが要注意
休日出勤の急増は要注意です。平日の残業に比べて、浮気の可能性がはるかに高くなります。
休日出勤は、浮気のための口実として使われやすいのです。
「仕事が忙しい」という理由は、妻も疑いづらい完璧な言い訳になります。
- 平日残業:同僚も残っており、職場全体が忙しい雰囲気があります
- 休日出勤:出勤する人が少なく、行動を監視する目も少なくなります
- 急な予定変更:休日出勤の方が突発的な予定変更が多く発生します
- 帰宅時間:平日残業は比較的一定、休日出勤は大幅に変動します
「重要な案件が入った」「締め切りに間に合わない」など、もっともらしい理由をつけてきますが、実は浮気のための時間確保かもしれません。
さらに「今日は早く帰れそう」と言っておきながら、実際は予定より遅くなることも。
「仕事が思ったより長引いちゃって」という言い訳も、休日出勤では通りやすいんです。
毎日の外出増加vs週末だけの外出!浮気の可能性は
毎日の外出増加は、週末だけの外出に比べて浮気の可能性が低くなります。なぜなら、浮気相手との逢引は毎日続けるのが難しいためです。
「たまにしか会えない」という状況の方が、むしろ危険なのです。
毎日の外出は仕事関連の理由が多く、不自然さが目立ちにくいという特徴があります。
- 毎日の外出:仕事の付き合いが多く、同僚の目があります
- 週末の外出:個人的な予定が組みやすく、行動も自由です
- 時間帯の特徴:毎日は夕方以降、週末は昼間からの外出が増えます
- 外出理由:毎日は具体的、週末は曖昧な説明が多くなります
「同窓会があるんだ」「趣味の集まりに行ってくる」など、妻が参加しづらい予定ばかりが増えていきます。
「休みの日くらいゆっくりしたい」という夫の言葉に従いながらも、妻の心の中では「どうして私と過ごしてくれないの」という不安がふくらんでいくのです。
夜型生活の改善に向けた5つのステップ
- 妻の体調を理由にした「早めの就寝提案」で生活リズム改善!
- 共有カレンダーで「夫婦の予定」を見える化する方法
- 週末の家族行事を「2週間前」に計画する習慣作り
- 夫婦での散歩時間を「1日30分」確保するコツ
- 胎児の成長アプリを「共有設定」して関心を高める方法
妻の体調を理由にした「早めの就寝提案」で生活リズム改善!
妊婦の体調を気遣う形で夫の夜型生活を改善できます。強制的ではなく、妻への思いやりという観点から自然に生活リズムを整えましょう。
「妊婦の私のために早く帰ってきてほしいな」という気持ちを、うまく伝えていきましょう。
妊婦の体調管理を理由に、夜10時までには家族で就寝する生活を提案するのです。
たとえば、こんな言葉かけがおすすめです。
- 「赤ちゃんのために規則正しい生活をしたいから、一緒に早寝早起きしてほしいな」
- 「夜更かしが増えると体調を崩しやすいから、夜は早めに休みたいの」
- 「夜中に気分が悪くなることもあるから、そばにいてくれると安心なの」
「早く帰ってこないとダメ!」という命令口調は逆効果です。
妊婦の不安な気持ちに寄り添ってもらえるよう、優しく伝えましょう。
また、夕食の時間を固定するのも効果的。
「夕食は7時に一緒に食べたいな」と具体的な時間を示すことで、帰宅時間の目安を作れます。
そうすれば自然と、夜の予定も減っていくはずです。
共有カレンダーで「夫婦の予定」を見える化する方法
夫婦で予定を共有することで、不自然な外出を防ぐことができます。壁掛けカレンダーやスケジュール帳を活用して、お互いの予定を「見える化」しましょう。
まずは、リビングの目立つ場所に大きなカレンダーを設置します。
そこに夫婦それぞれの予定を書き込んでいくのです。
「今度の土曜日は何時に帰ってくるの?」と聞くよりも、自然な形で予定を確認できます。
書き込む内容は以下のようなものがおすすめです。
- 「仕事の予定:残業や休日出勤の見込み」
- 「通院の予定:妊婦健診の日程」
- 「家族の予定:両親の訪問日」
- 「家事の予定:大掃除の日」
「予定を全部書かなきゃダメ!」と強制するのではなく、「赤ちゃんのために家族の予定を把握しておきたいの」と、妊婦ならではの理由で提案するのがコツです。
だんだんと夫も自然に予定を書き込むようになり、不自然な外出も減っていくはずです。
「私たち、もうすぐ家族になるんだもんね」という気持ちも、一緒に育んでいけるでしょう。
週末の家族行事を「2週間前」に計画する習慣作り
計画的に週末の予定を入れることで、突発的な外出を防ぐことができます。2週間前から家族で過ごす時間を確保しましょう。
「週末に急な予定が入った」という夫の言葉に、どきっとした経験はありませんか?
そんなときは、先手を打って家族の予定を入れるのがおすすめです。
具体的な予定の立て方をご紹介します。
- 「実家への挨拶回り」を月1回は計画に入れる
- 「家族での買い物」を土曜午後に設定する
- 「出産準備の買い出し」を休日に組み込む
- 「両親学級」の日程を早めに確保する
夫の自由な時間も適度に残しておくのがコツです。
たとえば、月に2回は夫の予定を真っ先に聞いてみましょう。
「来週の休みはゆっくりしたいね」「たまには友達と会うのもいいよ」と、理解のある妻の姿勢を見せることで、夫も家族の予定を大切にしてくれるようになるはずです。
夫婦での散歩時間を「1日30分」確保するコツ
夕食後の散歩習慣で、夫婦の時間を自然に作ることができます。1日30分の共有時間は、夜型生活を防ぐ効果も期待できます。
まずは夫に「お腹の赤ちゃんのために、少し体を動かしたいな」と提案してみましょう。
妊婦の体調管理という理由なら、夫も協力してくれやすいものです。
散歩時の過ごし方には、こんな工夫がおすすめです。
- 「近所の公園までの往復」を基本コースにする
- 「夕食の買い物」を兼ねて歩く
- 「お気に入りの和菓子屋」に立ち寄る
- 「季節の移り変わり」を一緒に楽しむ
「必ず30分!」と固く決めすぎると、かえって続かなくなってしまいます。
時には「今日は疲れているから5分だけでも」と、柔軟に対応することも大切です。
こうした些細な心遣いが、夫婦の絆を深めていくのです。
胎児の成長アプリを「共有設定」して関心を高める方法
胎児の成長を夫婦で共有することで、家族としての意識を高められます。スケジュール帳に赤ちゃんの様子を記録して、一緒に成長を見守りましょう。
「今日は赤ちゃんの手の大きさが大豆くらいになったんだって!」「もうすぐ心臓が動き始めるみたいよ」といった会話を、毎日の習慣として取り入れていくのです。
具体的な記録の仕方は、以下のような方法がおすすめです。
- 「胎動を感じた時刻」を一緒にメモする
- 「赤ちゃんの大きさ」を果物に例えて書く
- 「妊婦健診の結果」を夫婦で確認する
- 「お腹の写真」を定期的に撮影する
「もっと赤ちゃんに興味を持って!」と責めるのではなく、少しずつ夫の関心を引き出していきましょう。
そうすることで、夫も自然と家族を意識するようになり、不規則な生活も改善されていくはずです。
新しい命の誕生を、夫婦で喜び合える日々を過ごしていきたいですね。
夫の夜型生活における注意点
- 生活リズムの変化を一方的に責めるのはNG!建設的な会話を
- 妊婦特有の不安から「過剰な詮索」に走らない注意点
- 改善を急ぎすぎて「逆効果」を招かないための配慮
生活リズムの変化を一方的に責めるのはNG!建設的な会話を
夫の生活リズムの乱れを責めるのは逆効果です。むしろ、落ち着いて話し合える環境を整えましょう。
「あなた、最近遅すぎるわよ!」と攻めるのではなく、まず夫の体調を気遣うことから始めます。
「最近お仕事、大変そうだね」という優しい声かけがぐっと効果的なんです。
- 夫の体調を気遣う言葉から会話を始める
- 仕事の様子や周囲の環境の変化を自然に聞き出す
- 妊娠中の自分の体調も含めて、夫婦で生活リズムを見直す提案をする
- 一方的な要求ではなく、お互いにとって良い方法を探る姿勢を見せる
妊婦特有の不安から「過剰な詮索」に走らない注意点
妊婦さんは不安になりやすい時期です。でも、過剰な詮索は夫婦関係を悪化させてしまいます。
「なんだか不安で仕方ない…」そんな気持ちはよく分かります。
でも、携帯をこっそり見たり、行動を細かくチェックしたりするのは危険信号。
かえって夫との信頼関係が壊れかねません。
- 不安な気持ちを夫に正直に伝えることから始める
- 一日の出来事を楽しく共有する時間を作る
- 妊婦健診の結果など、喜びを分かち合える話題を増やす
- ホルモンバランスの変化で敏感になっている自分の気持ちを理解する
改善を急ぎすぎて「逆効果」を招かないための配慮
すぐに生活リズムを変えようとするのは禁物です。焦って詰め寄ると、かえって夫が反発してしまいます。
「明日から早く帰ってきて!」という急な要求は、むしろ夫を追い詰めてしまうんです。
じわじわと変化を促す方が効果的です。
- 1週間単位で小さな目標を設定する
- 夫婦で過ごす時間を少しずつ増やしていく
- 食事の時間を固定するところから始める
- 改善が見られたら素直に喜びを伝える
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
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■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)
●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。
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対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
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口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
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西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡
■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
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- 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台
■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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テレビ各局から信頼される探偵社
◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。
もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。
- 無料&匿名で何度でも相談できる
(探偵ではないので探偵社に個人情報を伝えずに済む) - 相談員にしっかり悩みを相談できる
(夫婦カウンセラー在籍) - 今の段階で探偵に依頼すべきかどうかも相談できる
(探偵ではないので相談も気軽) - あなたの状況に合った探偵を紹介してもらえる
(地域、予算、相談内容などを考慮) - しつこい営業は一切なし
(困った時にだけ、何度でも無料相談できる)
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。
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しつこい営業一切なし&何度でも相談無料
FAQ「妊娠中の夫の生活リズムが乱れる」に関連したよくある質問
深夜帰宅の頻度はどのくらいから危険信号?
週に3回以上、午後11時を過ぎての帰宅が続く場合は要注意です。
特に、帰宅時間が徐々に遅くなり、深夜1時を超える日が出てくると危険度が上がります。
仕事の繁忙期でもないのに、突然の残業や付き合いが増える場合は、念入りに確認が必要です。
休日の外出パターンに変化はある?
休日の過ごし方が、妻の妊娠を境に大きく変化する場合は注意が必要です。
「同窓会」「趣味の集まり」など、妻が参加しづらい予定が月に3回以上入り、外出時間が3時間を超えるようになったら要確認。
帰宅時間も予定より大幅に遅れがちです。
スマートフォンの使い方に変化は?
携帯の使用時間が急増し、特に夜間の使用が目立つようになります。
画面を伏せて通知音を消したり、妻の近くでの使用を避けたりする行動が増えてきます。
「仕事のメール」と言いながら、休日でも頻繁に確認するようになったら警戒信号です。
夫婦での会話時間は減ってる?
妊娠前は1日30分以上あった会話時間が、妊娠後に5分以下に激減するのは危険な兆候です。
「妻の体調を気遣って」と別室で過ごす時間が増え、食事も別々になりがち。
会話の内容も事務的になり、妻の体調を聞くこともなくなってきます。
生活リズムはどのくらいで元に戻る?
浮気の可能性がある場合、生活リズムが自然に元に戻ることは少ないのが実情です。
むしろ、平均して3か月程度同じパターンが続いた後、さらに遅い時間帯へとシフトしていく傾向があります。
早めの対策が必要不可欠です。
家事の参加頻度に変化はある?
妊婦の妻を手伝うはずが、逆に家事参加が減少するのは要注意です。
最初は食器洗いをサボり始め、次に掃除を避け、最終的に洗濯物の取り込みすら行わなくなります。
「疲れている」「眠い」という言い訳が増えてきたら警戒が必要です。
夫婦で過ごす時間を増やすコツは?
胎児の成長記録アプリを共有したり、夕食後の30分散歩を習慣にしたりするのが効果的です。
「妊婦の体調管理」という名目で、早めの就寝時間を提案するのも一案。
共有カレンダーで予定を見える化し、自然と家族時間を確保する工夫が大切です。