旦那の残業が急に増えて帰りが遅くなったけど、本当に仕事なの？
【結論】
月60時間以上の残業と同僚より長い労働時間が3か月続く場合は浮気の可能性を疑う必要があります。
ただし、新規プロジェクトの開始や部下の増加など、正当な理由がある場合は慎重に判断しましょう。
- 残業時間が月60時間を超える場合は浮気の可能性を疑うべき状況
- 同僚との残業時間の比較で真実が見えてくる
- 休日出勤との組み合わせで浮気の可能性を判断可能
- 突発的な残業と計画的な残業では対応方法を変える必要あり
- 夕食の工夫や応援メッセージなど具体的な対策で解決へ
会社の仕事が本当に忙しいのか、それとも別の理由があるのか…。
特にひと月の残業時間が60時間を超える場合は要注意です。
「仕事が立て込んでるから」という言葉を鵜呑みにせず、しっかりと状況を確認しましょう。
休日出勤との組み合わせや、残業時の様子から浮気の可能性をチェックする方法をお伝えします。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
旦那の残業と帰宅時間の不規則さに要注意
- 残業時間がひと月「60時間超え」は浮気の可能性！
- 終電後も帰宅しない！会社の様子を確認する方法
- 浮気調査のため職場に突然訪問はNG！逆効果の理由
残業時間がひと月「60時間超え」は浮気の可能性！
月の残業時間が60時間を超えると、仕事の事情だけでは説明がつかない状況である可能性が高まります。「仕事が忙しくて…」という夫の言葉を、うのみにしていませんか？
残業時間が急激に増えた背景には、気になる事情が隠されているかもしれません。
残業時間の急増には、まず明確な理由があるはずです。
例えば、新規取引先の開拓や決算期の資料作成など。
ところが、具体的な説明がないまま残業が続くのは要注意。
「昨日も残業で遅くなったの？」「うん、仕事が立て込んでて」というやり取りが毎日続くようでは危険信号です。
以下のような残業パターンには特に注意が必要です。
- 月の残業時間が3か月連続で60時間超え
- 残業の理由をはぐらかすことが増える
- 同僚と比べて極端に残業が多い
- 残業時の仕事内容が具体的に説明できない
- 会社の繁忙期でもないのに残業が急増
でも、残業時間と業務内容の不釣り合いは、何か別の理由が潜んでいるかもしれないのです。
終電後も帰宅しない！会社の様子を確認する方法
終電の時刻を過ぎても帰宅しない夫の行動には、具体的な確認方法があります。「終電も終わったはずなのに、まだ連絡がない…」そんな不安な気持ちを抱えていませんか？
実は、会社の様子を自然に確認する方法があるんです。
まずは、夫の会社の終業時刻と終電時刻を把握しましょう。
そこから逆算して、通常なら帰宅できる時間がわかります。
ここで大切なのは、さりげない会話の中で情報を集めること。
以下のポイントを意識して確認してみましょう。
- 普段の帰宅ルートと所要時間
- 終電後のタクシー利用の頻度
- 仕事の締め切りがある日の予定
- 残業の多い曜日の傾向
- 深夜の仕事内容の具体性
不自然に詮索すると、かえって警戒されてしまいます。
残業の必要性と仕事の実態を確認
- 部署全体の残業状況「同僚との比較」で分かる真実
- 突発的な残業と「計画的な残業」の違いに注目！
- 新規プロジェクトで「残業が倍増」する正当な理由
部署全体の残業状況「同僚との比較」で分かる真実
部署の同僚と比べて夫の残業時間が突出していると、浮気の可能性が出てきます。平均的な残業時間との差に注目してみましょう。
- 同じ部署なのに夫だけ残業時間が2倍になっている
- 取引先との打ち合わせが夫だけ毎週発生している
- 同じ役職の人と比べて帰宅時間が極端に遅い
- 担当している仕事量が周囲と変わらないのに残業が多い
周囲の様子と比べて不自然な点があれば要注意です。
同僚の奥さんと情報交換するのもひとつの手。
夫婦で休日を過ごす他の家族の予定を聞いてみるのもいいかもしれません。
突発的な残業と「計画的な残業」の違いに注目！
残業には突発的なものと計画的なものがあり、その違いで浮気の可能性を見分けられます。突然の残業が増えたら要注意です。
- 計画的な残業は1週間前から予定が分かる
- 突発的な残業は当日になって連絡が来る
- 計画的な残業は期限や目標が明確
- 突発的な残業は理由があいまいになりがち
でも突発的な残業ばかりで、しかも理由があやふやなときは要チェックです。
残業の予定を月単位で確認して、パターンを見極めることが大切なんです。
新規プロジェクトで「残業が倍増」する正当な理由
新しい仕事や責任が増えれば、残業時間が増えるのは当然のこと。ただし、その増え方にも適度な範囲があります。
- プロジェクトメンバーが全員残業している
- 取引先との打ち合わせ内容が明確に分かる
- 残業時の仕事内容を具体的に説明できる
- 新しい役職や担当業務に見合った残業時間
部下が増えたり、新規案件が始まったりすれば、残業が増えるのは自然なこと。
でも説明があいまいだったり、プロジェクトの規模に対して残業が多すぎたりするときは注意が必要です。
要注意！残業と休日出勤の関連性
- 残業60時間vs休日出勤2回の危険度比較！
- 休日の仕事vs平日の残業！浮気の可能性が高いのは
- 残業なしvs休日出勤！より警戒すべき行動とは
残業60時間vs休日出勤2回の危険度比較！
残業時間と休日出勤の組み合わせで、浮気の可能性は大きく変わってきます。特に注目すべきは休日出勤2回の方が、残業60時間よりも危険度が高いという点です。
「残業は仕方ないけど、休日出勤までするなんて…」そんなモヤモヤした気持ちになりますよね。
実は、残業時間よりも休日出勤の方が、不審な行動の温床になりやすいのです。
まず、休日出勤の特徴をじっくり見ていきましょう。
- 周りの目が少なく、行動が自由になる
- 服装や化粧が普段の出勤時と違う
- 帰宅時間がふわふわして不規則
- 「急な仕事」を理由に予定を変更する
でも休日となると、がらんとした職場でこっそり外出も可能になってしまうんです。
さらに気になるのが、月に2回以上の休日出勤が3か月続くというパターン。
仕事量との関連性を考えると、とても不自然な状態だと言えます。
残業で帰らない夫への5つの対応策
- 「夕食の工夫」で帰宅を促す！温めるだけの作り置き術
- 「応援メッセージ」で絆を深める！さりげない気遣いのコツ
- 「家事の分担」を見直し！休日にまとめて効率化
- 「通勤時間」の短縮！新しいルートの提案方法
- 「休日の過ごし方」を工夫！疲労回復を優先した計画術
「夕食の工夫」で帰宅を促す！温めるだけの作り置き術
夕食の工夫で夫の早めの帰宅を促すことができます。温めるだけで食べられる作り置きが、その決め手となります。
「今日も遅くなりそうだけど、温め直せば美味しく食べられるから」と、夫が自然と帰宅したくなる雰囲気作りが大切です。
作り置きを上手に活用すれば、夫の胃袋をつかんで帰宅時間を早められます。
まずは夫の好みに合わせた作り置きメニューを考えましょう。
- 煮物や肉じゃがなど、温め直しても美味しい定番おかず
- カレーやシチューなど、寝かせることで味が染み込む料理
- 焼き魚や唐揚げなど、電子レンジで温めても美味しい主菜
- 野菜の煮びたしや和え物など、冷めても美味しい副菜
たとえば、夫の大好物を週の真ん中に作り置きすれば、その日は早めの帰宅を期待できます。
温め方のコツも添えると、より効果的。
「電子レンジで1分半が一番おいしいよ」「器に移して温めるとベストだよ」といった具体的なアドバイスを添えれば、夫も安心して温め直せます。
「応援メッセージ」で絆を深める！さりげない気遣いのコツ
仕事で遅くなる夫への応援メッセージが、夫婦の絆を深めるきっかけになります。ただし、さりげなく送ることがポイントです。
「がんばってね」「体に気をつけてね」といった単純な言葉では逆効果。
代わりに、具体的な気遣いの言葉を選びましょう。
効果的なメッセージの例を見てみましょう。
- 「今日は寒いから、会社に置いてある上着を着てね」
- 「昨日より疲れてたから、休憩をこまめに取ってね」
- 「明日は朝から大事な会議だから、早めに切り上げられるといいね」
- 「今週は残業続きで大変だね。週末はゆっくり休んでね」
むしろ「頑張る夫を理解している」というメッセージを込めます。
返信を求めるような言い方も避けましょう。
夫が仕事に集中できるよう、「読んでくれたらそれでいい」という気持ちで送ります。
「いつもありがとう」「体調を崩さないでね」といった感謝と気遣いの言葉を織り交ぜると、より効果的です。
「家事の分担」を見直し！休日にまとめて効率化
残業の多い夫婦の家事分担は、休日にまとめて行うのがおすすめです。平日は夫の負担を減らし、休日にできることを集中して行いましょう。
「平日は夫に家事を頼めないから、休日にお願いできることを探そう」という発想の転換が大切です。
たとえば、平日は洗濯物を干すだけにして、休日に夫婦で一緒にたたんで収納する、といった具合です。
休日にまとめてできる家事を見てみましょう。
- 洗濯物の仕分けと収納作業
- お風呂場やトイレの掃除
- まとめ買いした食材の下処理と小分け
- 衣替えや季節家電の準備
- 庭の手入れや植物の水やり
「これくらいは手伝って！」と押しつけがましくならないよう注意しましょう。
むしろ「二人でやれば早く終わるね」と、協力し合う雰囲気を大切にします。
休日の家事タイムは、夫婦の会話の機会にもなります。
「一緒に洗濯物をたたみながら、今週あった出来事を話そう」というような、自然な交流の時間として活用しましょう。
「通勤時間」の短縮！新しいルートの提案方法
通勤時間を短縮できれば、その分だけ早く帰宅できます。新しい通勤ルートを上手に提案することで、帰宅時間の改善が期待できます。
「いつもと違う道を通ってみたら、案外早く着けるかもしれないよ」とさりげなく提案するのがコツ。
地図アプリで調べた別ルートを、押しつけがましくならない程度に伝えてみましょう。
効果的な提案方法をまとめてみました。
- 「この道を通ると渋滞が避けられるみたい」と具体的な利点を示す
- 「急ぐ時だけでも使えそう」と選択肢として提示する
- 「天気の良い日は散歩がてら歩いてみては？」と健康面の効果も伝える
たとえば、混雑する駅での乗り換えを避けて、少し歩く別の駅を使うことで、かえって時間短縮になることもあります。
大切なのは、強制的な提案にならないこと。
「自分で選んで試してみた」と思ってもらえるような、さりげない情報提供を心がけましょう。
「休日の過ごし方」を工夫！疲労回復を優先した計画術
残業続きの夫の休日は、しっかりと疲労を回復させることが大切です。無理な予定は入れず、心身をリフレッシュできる過ごし方を提案しましょう。
「今週は残業が多かったから、ゆっくり休んでね」という気遣いの言葉から始めるのがポイント。
予定を詰め込みすぎず、自然な形で休息時間を確保します。
効果的な休日の過ごし方を見てみましょう。
- 午前中は好きな時間まで寝かせる
- 昼食は夫の好きな料理を用意する
- 午後は庭でくつろいだり、近所を散歩したり
- 夕方からは軽い運動や趣味の時間に
「どう過ごしたい？」と希望を確認し、それに沿った形で計画を立てます。
体を動かす予定を入れる場合も、「近所を散歩するくらいでいいよ」と、負担にならない程度にとどめましょう。
休日は「充実した休息」が一番の目的です。
残業増加時の注意と配慮ポイント
- 体調管理への目配り！食事と睡眠時間の確認が重要
- 突発的な残業と計画的な残業で対応を変える！
- 残業代の明細を無断チェックは逆効果！信頼関係崩壊の危険
体調管理への目配り！食事と睡眠時間の確認が重要
残業が増えると、夫の体調は確実に低下します。体調管理のための具体的なチェック項目を把握しておくことが大切です。
「最近、顔色が悪くなってきたかも」という不安を解消しましょう。
- 朝食をしっかり食べているか確認
- 昼食は規則正しく取れているか確認
- 夜食を取る習慣ができていないか確認
- 休憩時間を確保できているか確認
「今日も遅くなるから先に食べていて」という連絡が増えると要注意。
夕食時間が午後9時を過ぎる日が週に3回以上続くようなら、健康面での影響が心配です。
浮気調査におすすめの探偵５選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）
●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元：公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元：公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元：公式サイト
口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。
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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）
●安さとリアルタイム報告が良かった
ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。出典元：Googleクチコミ
●地方在住でもすぐ調査してくれた
最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。出典元：Googleクチコミ
●3社見積もりして一番安かった
対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。出典元：Googleクチコミ
●安さで決めた
対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。出典元：Googleクチコミ
口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。
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安さ＋カウンセラーのケアが心強い
響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
調査員1名(15時間まで)1時間6,600円(税込)〜
※連続15時間以上24時間以内の場合【3,300円(税込)〜/1時間】となり、さらに安くなる。
※車両費、機材費、その他経費は別途必要（あらかじめ見積もりに記載されるので安心です）
- 見積もり無料
- 見積もり以上の追加金額は発生しない
- 分割払い相談可能
- カード払いもOK（VISA、マスター）
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- 弁護士監修の調査報告書＋DVD（調査終了後3〜10日後）
- 調査後の法律相談に強い（弁護士が運営する探偵社だから）
- 夫婦カウンセラーも在籍
- 拠点：東京、大阪、福岡
- 全国対応
■口コミ（響エージェントの口コミ）
●復縁として円満解決できた
（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元：公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。出典元：公式サイト
弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。
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弁護士運営で法律問題に強い
全国に拠点数の多い大手の探偵社です。
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調査員1名あたり1時間7,000円(税込)〜
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東日本：新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
西日本：名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡
■口コミ（ハル探偵社の口コミ）
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元：公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元：公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元：公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ
全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）
- 見積もり無料
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- 弁護士の紹介OK
- 全国対応
- 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台
■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元：Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元：Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元：Googleクチコミ
↑↑↑
テレビ各局から信頼される探偵社
◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ！その5つの理由とは？】
浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
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依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
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しつこい営業一切なし＆何度でも相談無料
FAQ「旦那が残業で帰ってこない」に関連したよくある質問
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夫の残業時間は、同僚と比べてどのくらいが普通？
同じ部署内で平均的な残業時間は月30時間程度です。
同じ職位の同僚と比べて、夫だけが極端に残業時間が多い場合は注意が必要です。
特に、他の社員が定時で帰る中、夫だけが毎日残業している状況は不自然です。
部署全体の繁忙期でもないのに残業が続く場合は、要確認です。
残業時の様子はどうやって自然に確認する？
夕食の準備を理由に、さりげなく帰宅時間の目安を尋ねるのがおすすめです。
この時、具体的な仕事内容や進捗状況も自然に聞き出せます。
また、翌日の予定を確認する中で、会議やプロジェクトの締め切りなども把握できます。
強く追及せず、会話の流れの中で確認しましょう。
夫が休日出勤する時の浮気の可能性は？
休日出勤が月に3回以上あり、かつ平日の残業も60時間を超える場合は、仕事量と不釣り合いな可能性があります。
特に、休日出勤の日だけ普段より念入りに身だしなみを整える、いつもと違う服装で出かける、という場合は注意が必要です。
突発的な残業と計画的な残業の見分け方は？
計画的な残業は、通常1週間前には予定が分かっており、プロジェクトの進行と連動しています。
一方、突発的な残業は事前連絡がなく、理由も曖昧です。
特に、突発的な残業が特定の曜日に集中する場合は、要注意です。
残業の理由と頻度のパターンをメモしておきましょう。
残業時の食事はどこでしているの？
通常、会社近くの食堂や持参した弁当で済ませるのが一般的です。
しかし、残業の日だけ普段より高額な飲食店で食事をしている場合は警戒が必要です。
特に、クレジットカードの利用明細に見慣れない店名が増えていたら、同僚以外との食事の可能性も考えられます。
終電後の残業はどこまで信用できる？
終電後の残業は特に注意が必要です。
タクシー代の精算状況や、帰宅経路の一貫性をさりげなく確認しましょう。
深夜の残業が週に2回以上続く場合は、仕事内容と残業時間の妥当性を具体的に確認することをおすすめします。
残業が多い夫の体調管理はどうする？
残業が続く場合は、栄養バランスの良い食事と十分な睡眠時間の確保が大切です。
特に、夕食の品数を増やしたり、温かい食事を準備したりすることで、早めの帰宅を促すことができます。
体調を気遣う言葉かけも、自然な形で行いましょう。